皮划艇运动是国内才兴起的一项运动。是一项新兴起的运动，也是一项古老的运动。在国外蓬勃发展。国内也是渐渐兴起。对于皮划艇的基础知识的普及信息非常少。基于此澎逸收集整理制作了一系列教程。希望可以通过这个让大家更好的掌握皮划艇的技术技巧，享受皮划艇运动的健康快乐。----澎逸吴树升（欢迎 转载 注明出处）

横向平移皮划艇，有三种不同的桨法

1.抽拉法平移

2.提拉法平移

3.摇橹平移

抽拉平移比较简单，就是船桨不离开水面，船桨叶面垂直于船体的时候向远处划，然后拉向船体。

提拉平移，算是最基础的，把船桨离开水面，一下一下的拉向船体，实现平移

摇橹平移是最难的一个平移桨法，不过也是最优雅的桨法。优雅而且高效。本课主要讲解摇橹平移。--编者备注

摇橹平移

如果您想靠岸或是靠向友船，较好的动作是在船侧做类似摇橹的动作。

这个动作可能稍难掌握，但它的确能在方便保持平衡的状态下，提供最有效的横向移动。

      使用正常的前向用桨握桨方式，身体倾侧，把桨几乎竖直地插入水中；您在上的手臂形成一个大约的直角，并保持这个高度；桨的受力面需要指向船体的一侧。

      学习这个动作时，可以把桨在水中来回运动，尝试感受因为动桨不同，所产生的不同效果。如果桨相对船体平行运动，这会很省力；相反，如果让桨面在水中靠近或远离船体，就需要更大的力量

      但是，即使用上力气，简单地让桨面在水中靠近或远离船体，并不能高效地使船横向移动。

      窍门在于，当用力让桨面在水中靠近或远离船体时，应该采用近似于船体平行的动作，而且保持桨的受力面相对来回用桨方向有一个小角度。这样做，可以高效地让船朝用桨一侧，横向移动。

      这个动作在使用时，在上位的手位置几乎相对固定，使用在下位的手做动作。

      尽量保持动作的连贯性，让桨面在水中划“窄8字”形状。您需要用力对抗防止，桨面因动作产生的切水趋势。

      如果您想在一侧用桨，把船往另一侧横向移动，就把桨面的背面稍微对着桨运动的方向。但通常，采用第一种方式，在横向移动的同一侧用桨。

      小提示：

      掌握这个动作会比较难，最好的办法是，先用手而不是桨在水里感受，如此运动时，水的动态作用力，来体会学习。