카누는 국내에서 비로소 일어난 운동이다.새로 일어난 운동이자 오래된 운동이다.국외에서 왕성하게 발전하다.국내에서도 점점 일어나고 있다.카누의 기초 지식에 대한 보급 정보는 매우 적다.이 펑이의 수집과 정리를 바탕으로 일련의 튜토리얼을 제작하였다.이것을 통해 여러분이 카누의 기술 기교를 더욱 잘 습득하고 카누 운동의 건강하고 즐거움을 누릴 수 있기를 바랍니다.팽일 오수승 (출처 명기 전재 환영)
족걸이식 구조(H형 상정)
실수로 물에 빠진 뱃친구를 다시 선실로 앉히는 방법은 여러 가지가 있다.어떤 방법이 가장 좋습니까?구체적인 상황에 따라 결정해야 한다.지금 우리는 발뒤꿈치 걸이식 방법을 소개한다.상대적으로 유명한 & ldquo;X”식방법, 본 방법은 더욱 유연하고 필요한 상체의 힘도 상대적으로 적다.
다시 배에 들어가기 전에 가능한 한 많은 선실의 물을 배출해야 한다는 것을 주의하십시오.구체적인 방법은 이전 절을 참고한다.구체적인 입선 절차는 다음과 같다.

구조에 협조한 주우는 자신의 카야크를 이미 선내 입수를 배출한 전복 카야크에게 접근시켰다.가장 좋은 것은 두 배의 머리 방향이 반대되는 방식으로 두 배가 서로 바짝 붙도록 하는 것이다.이때 두 배의 한쪽 끝은 작은 각도가 된다.구조주우는 두 사람의 노를 보관하고 두 배 위에 놓아 노를 잃어버리지 않을 뿐만 아니라 구조자는 두 손을 비워 상대방 kayak의 곤돌라 앞쪽 가장자리를 단단히 잡을 수 있다.구조자는 이때 몸이 구조된 kayak 쪽으로 기울었고, 몸은 대체로 구조된 kayak 곤돌라 앞쪽 가장자리에 있었다.

 물에 빠진 뱃친구는 두 팔을 자신의 배 곤돌라 뒤 갑판을 넘어 뱃친구를 구조하는 카야크를 꽉 잡았다.잡은 부분은 카야크의 보호줄일 수도 있고 상대방의 곤돌라 가장자리일 수도 있다.그리고 물에 빠진 저우유는 곤돌라 뒷부분으로 올라가 동시에 한 발을 자신의 곤돌라에 넣고 발바닥을 곤돌라 바닥과 곤돌라 앞쪽 가장자리 사이에 끼웠다.

 이 발을 잘 끼우면 이 다리의 힘을 이용해 자신을 카야크로 돌리기 쉽다.이 과정은 주우를 구조하여 비교적 큰 힘으로 물에 빠진 주우의 kayak을 단단히 잡아야 하며 물에 빠진 사람은 갑작스러운 쾌속동작을 사용하지 말아야 한다.

 물에 빠진 주우는 자신의 kayak을 뒤집은 뒤 두 발을 곤돌라에 넣어 앉는 자세를 조정했다.저우유를 구조하려면 여전히 두 kayak이 함께 기대어 있어야 한다. 상대방이 배수 가스통으로 선내 잔수를 배출하고 방수 치마를 다시 설치한 후에야 끝난다.

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