《Sea Kayaking:Basic Skills，Paddling Techniques，and expedition planning》海上皮划艇：基本技能，劃槳技巧和探險計畫讀書筆記，第一章什麼是海洋皮划艇
2023-11-29 10:31:29
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讀書筆記分享，《引言 海上皮劃艇到底是什麼？》
引 言
我居住在華盛頓州聖胡安島群島轄區下鐘斯島上的一個小海灣的南端，在海邊可以眺望向北延伸到地平線的深藍海水。 雪松和紅松堅韌的附著在陡峭入海的火山岩峭壁上。 潔白的雲朵飄在藍天上，延伸到遙遠的山峰那一端。 明亮的陽光在大海上隨著波浪翩翩起舞； 山丘、海水依次向每個探險者進行召喚。
在我前往鐘斯島的划艇旅途中，海獅和海豹從一個安全的地方探出頭來，去看他們附近的遊客。 靈動的海豚以優美的拱形在水面上優雅起舞。 老鷹、魚鷹、大藍鷺和無數其他水禽在我的頭頂上翱翔，給蔚藍的天空勾畫上豐富多彩的色彩。 我劃著艇靠近海岸，看到明亮的橙色和紫色的海星依附在岩石上露頭，小螃蟹在沙灘上疾馳。 一切都是那麼靜怡，那麼美好。
當我劃皮划艇時，我喜歡艇在水面上滑行時有節奏的浪湧。 我感覺到我的身體與我的艇和環境相互作用的力量。 這項運動新增了我的體能、力量和健康。 整個划艇的過程淨化了我的靈魂。
與朋友一起划艇，通過旅行或只是短暫的鍛煉，也是非常特別的經歷。 有時，獨自劃槳也能讓我享受孤獨。
皮划艇是一種很好的水上運動管道，有基本技能和價格適中的裝備。 除了獨木舟，皮划艇是最便宜的划船運動。 你可以花數年的時間來提高你的劃槳技能和其他科技，你也可以出去劃槳旅行。 最重要的是你要有樂趣，你要追求適合你所處環境的科技和技能，這會提升你的生命品質。
海上皮划艇運動到底是什麼？
海上皮划艇運動是一個術語，是皮划艇旅行的同義詞。 本質上是在水上的徒步旅行，不過是使用皮划艇載著你所有的裝備。 和徒步旅行一樣，它可以是一次短途的日間旅行，也可以是一次更長的多日探險，或一次具有挑戰意義的大探險。 皮划艇旅行可以在城鎮中心平靜的湖上進行，也可以在裸露的海洋上進行，以及兩者之間的一切河流水域上進行。 它可以是安靜和內省的，也可以讓你腎上腺素激增，它還可以和許多其他活動進行結合。
你可以自由决定你的海上皮划艇運動體驗是什麼。 這取決於你想做什麼，你想去哪裡，你的健康水准，你掌握的技能，以及你擁有的裝備。 這也取決於你的朋友想和你一起划艇還是你享受獨自划艇的愜意。
那些剛接觸皮划艇的人可能會認為這是一種上半身運動，但這種假想大大限制了划艇的機會，並新增了受傷的可能性。 皮划艇不僅包括手臂的運動，還有軀幹、臀部和腿部的動作。 參與皮划艇運動的人可以延長他們的耐力，新增他們的劃槳能力，更容易管理更相關的外部條件，並改善他們的身體健康。
在很大程度上，皮划艇使用了腰部或腹部的力量。 從你如何坐在艇上到你如何通過劃槳來應用力量都有一定的科技技巧。 所有划艇的力量都通過槳手的身體進行傳遞，皮划艇愛好者通過在水中對槳葉施加力量來移動皮划艇。 皮划艇愛好者越有效地傳遞力量，她體能消耗就越少，她的耐力就越大。
海上皮划艇安全
和任何戶外活動一樣，海上皮划艇運動也有一定的風險。 風、天氣、洋流和其他船隻影響位居風險榜首。 然而，經過仔細的計畫、準備和判斷，海上皮划艇運動可以是非常安全和愉快的。 雖然收集資訊、理解概念和新增對海上皮划艇運動的理解是很好，但真正重要的是保證你自己的安全。 培養你的技能和你在水上的安全決策意識，這需要指導和實踐。< br />
這本書強調安全，它從你如何看待你的戶外體驗和心態開始。 安全的皮划艇愛好者致力於安全和愉快的划艇。 他們根據自己的技能水准和經驗瞭解自己的局限性，他們知道自己不知道什麼。 他們以自信和冷靜的决心來對待安全事件，而不是適得其反的恐慌和緊張。 後者削弱了皮划艇愛好者有效和安全地做出反應的能力。
首先學習基本的劃槳科技和裝備調整（第1章），這樣無論你是租、借還是自己擁有皮划艇，你都可以最大限度地利用你的經驗。 一定要穿救生衣，也被稱為個人浮選裝置（PFD），並攜帶其他基本的安全裝備。 如果你在學習的時候嘗試過各種 ?，您將需要對自己的安全負責。 使用這本書作為進一步任務的一般指南。
讀書筆記分享，《引言 海上皮劃艇到底是什麼？》
引 言
我居住在華盛頓州聖胡安島群島轄區下鐘斯島上的一個小海灣的南端，在海邊可以眺望向北延伸到地平線的深藍海水。 雪松和紅松堅韌的附著在陡峭入海的火山岩峭壁上。 潔白的雲朵飄在藍天上，延伸到遙遠的山峰那一端。 明亮的陽光在大海上隨著波浪翩翩起舞； 山丘、海水依次向每個探險者進行召喚。
在我前往鐘斯島的划艇旅途中，海獅和海豹從一個安全的地方探出頭來，去看他們附近的遊客。 靈動的海豚以優美的拱形在水面上優雅起舞。 老鷹、魚鷹、大藍鷺和無數其他水禽在我的頭頂上翱翔，給蔚藍的天空勾畫上豐富多彩的色彩。 我劃著艇靠近海岸，看到明亮的橙色和紫色的海星依附在岩石上露頭，小螃蟹在沙灘上疾馳。 一切都是那麼靜怡，那麼美好。
當我劃皮划艇時，我喜歡艇在水面上滑行時有節奏的浪湧。 我感覺到我的身體與我的艇和環境相互作用的力量。 這項運動新增了我的體能、力量和健康。 整個划艇的過程淨化了我的靈魂。
與朋友一起划艇，通過旅行或只是短暫的鍛煉，也是非常特別的經歷。 有時，獨自劃槳也能讓我享受孤獨。
皮划艇是一種很好的水上運動管道，有基本技能和價格適中的裝備。 除了獨木舟，皮划艇是最便宜的划船運動。 你可以花數年的時間來提高你的劃槳技能和其他科技，你也可以出去劃槳旅行。 最重要的是你要有樂趣，你要追求適合你所處環境的科技和技能，這會提升你的生命品質。
海上皮划艇運動到底是什麼？
海上皮划艇運動是一個術語，是皮划艇旅行的同義詞。 本質上是在水上的徒步旅行，不過是使用皮划艇載著你所有的裝備。 和徒步旅行一樣，它可以是一次短途的日間旅行，也可以是一次更長的多日探險，或一次具有挑戰意義的大探險。 皮划艇旅行可以在城鎮中心平靜的湖上進行，也可以在裸露的海洋上進行，以及兩者之間的一切河流水域上進行。 它可以是安靜和內省的，也可以讓你腎上腺素激增，它還可以和許多其他活動進行結合。
你可以自由决定你的海上皮划艇運動體驗是什麼。 這取決於你想做什麼，你想去哪裡，你的健康水准，你掌握的技能，以及你擁有的裝備。 這也取決於你的朋友想和你一起划艇還是你享受獨自划艇的愜意。
那些剛接觸皮划艇的人可能會認為這是一種上半身運動，但這種假想大大限制了划艇的機會，並新增了受傷的可能性。 皮划艇不僅包括手臂的運動，還有軀幹、臀部和腿部的動作。 參與皮划艇運動的人可以延長他們的耐力，新增他們的劃槳能力，更容易管理更相關的外部條件，並改善他們的身體健康。
在很大程度上，皮划艇使用了腰部或腹部的力量。 從你如何坐在艇上到你如何通過劃槳來應用力量都有一定的科技技巧。 所有划艇的力量都通過槳手的身體進行傳遞，皮划艇愛好者通過在水中對槳葉施加力量來移動皮划艇。 皮划艇愛好者越有效地傳遞力量，她體能消耗就越少，她的耐力就越大。
海上皮划艇安全
和任何戶外活動一樣，海上皮划艇運動也有一定的風險。 風、天氣、洋流和其他船隻影響位居風險榜首。 然而，經過仔細的計畫、準備和判斷，海上皮划艇運動可以是非常安全和愉快的。 雖然收集資訊、理解概念和新增對海上皮划艇運動的理解是很好，但真正重要的是保證你自己的安全。 培養你的技能和你在水上的安全決策意識，這需要指導和實踐。< br />
這本書強調安全，它從你如何看待你的戶外體驗和心態開始。 安全的皮划艇愛好者致力於安全和愉快的划艇。 他們根據自己的技能水准和經驗瞭解自己的局限性，他們知道自己不知道什麼。 他們以自信和冷靜的决心來對待安全事件，而不是適得其反的恐慌和緊張。 後者削弱了皮划艇愛好者有效和安全地做出反應的能力。
首先學習基本的劃槳科技和裝備調整（第1章），這樣無論你是租、借還是自己擁有皮划艇，你都可以最大限度地利用你的經驗。 一定要穿救生衣，也被稱為個人浮選裝置（PFD），並攜帶其他基本的安全裝備。 如果你在學習的時候嘗試過各種 ?，您將需要對自己的安全負責。 使用這本書作為進一步任務的一般指南。