Kayak Basic Tutorial - Versione Pengyi (Sezione 4 Come tenere la pagaia)
2023-11-24 22:56:38
Come tenere la pagaia
Prima di iniziare a pagaiare, dobbiamo imparare la tecnica corretta per tenere la pagaia. Anche se questo potrebbe sembrare ovvio, ci sono alcuni trucchi che vale la pena conoscere.
Quando si nuota, si piega leggermente le dita nella forma di una tazza. La maggior parte delle pagaie da kayak fanno lo stesso con le loro lame. La tazza della lama è chiamata faccia di potere, poiché crea il potere che muove il kayak. La parte posteriore della lama, è chiamata la faccia posteriore.
La maggior parte delle pale sono leggermente asimmetriche, il che significa che il bordo superiore della lama è più lungo del bordo inferiore. Per garantire che la pagaia viaggi senza intoppi attraverso l'acqua, assicurati di non tenere la pagaia capovolta.
La larghezza di presa consigliata è approssimativamente la distanza tra i gomiti o un po 'meno. Mentre pagaia, esso' Di solito è una buona idea cambiare la larghezza di presa ogni tanto in modo che il carico di lavoro sia distribuito uniformemente tra i muscoli. L'ampia presa ti dà più potenza e controllo. L'impugnatura stretta è solitamente più piacevole per la pagaia a lunga distanza.
Tipicamente una pagaia da turismo' Le lame sono piumate, il che significa che le lame puntano in direzioni diverse. Un po' come le lame di un'elica di un aereo. Questo aiuta a ridurre la resistenza all'aria della lama sollevata.
Le pagaie possono essere piumate per i pagaiatori mancini e destri. A meno che tu non abbia intenzione di andare in kayak solo con la tua pagaia, prova a imparare a usare una piuma destrastra, poiché le pagaie mancine non sono comunemente trovate nei negozi di noleggio e negli outfit.
Le seguenti istruzioni sono per le pagaie piumate della mano destra.
La mano destra è la mano di controllo. Ciò significa che la presa è fissa e non cambia durante i colpi. È possibile controllare l'angolo della lama dalla mano destra.
Don' t tenere la pagaia troppo stretta, altrimenti le mani si stancheranno rapidamente.
La mano sinistra dovrebbe afferrare l'albero della pagaia liberamente, per consentire alla mano destra di ruotare la pagaia agli angoli desiderati per girare, rinforzare e rotolare.
" mano destra fissa, mano sinistra allentata" La tecnica è ideale per un'ampia varietà di colpi, recuperi e manovre.
Prima di iniziare a pagaiare, dobbiamo imparare la tecnica corretta per tenere la pagaia. Anche se questo potrebbe sembrare ovvio, ci sono alcuni trucchi che vale la pena conoscere.
Quando si nuota, si piega leggermente le dita nella forma di una tazza. La maggior parte delle pagaie da kayak fanno lo stesso con le loro lame. La tazza della lama è chiamata faccia di potere, poiché crea il potere che muove il kayak. La parte posteriore della lama, è chiamata la faccia posteriore.
La maggior parte delle pale sono leggermente asimmetriche, il che significa che il bordo superiore della lama è più lungo del bordo inferiore. Per garantire che la pagaia viaggi senza intoppi attraverso l'acqua, assicurati di non tenere la pagaia capovolta.
La larghezza di presa consigliata è approssimativamente la distanza tra i gomiti o un po 'meno. Mentre pagaia, esso' Di solito è una buona idea cambiare la larghezza di presa ogni tanto in modo che il carico di lavoro sia distribuito uniformemente tra i muscoli. L'ampia presa ti dà più potenza e controllo. L'impugnatura stretta è solitamente più piacevole per la pagaia a lunga distanza.
Tipicamente una pagaia da turismo' Le lame sono piumate, il che significa che le lame puntano in direzioni diverse. Un po' come le lame di un'elica di un aereo. Questo aiuta a ridurre la resistenza all'aria della lama sollevata.
Le pagaie possono essere piumate per i pagaiatori mancini e destri. A meno che tu non abbia intenzione di andare in kayak solo con la tua pagaia, prova a imparare a usare una piuma destrastra, poiché le pagaie mancine non sono comunemente trovate nei negozi di noleggio e negli outfit.
Le seguenti istruzioni sono per le pagaie piumate della mano destra.
La mano destra è la mano di controllo. Ciò significa che la presa è fissa e non cambia durante i colpi. È possibile controllare l'angolo della lama dalla mano destra.
Don' t tenere la pagaia troppo stretta, altrimenti le mani si stancheranno rapidamente.
La mano sinistra dovrebbe afferrare l'albero della pagaia liberamente, per consentire alla mano destra di ruotare la pagaia agli angoli desiderati per girare, rinforzare e rotolare.
" mano destra fissa, mano sinistra allentata" La tecnica è ideale per un'ampia varietà di colpi, recuperi e manovre.