カヌー基礎教程-澎逸版(第11課安全技術序文)
2023-11-24 22:37:21
カヌー運動は国内で始まったスポーツだ。新しく興ったスポーツであり、古いスポーツでもある。海外で盛んに発展している。国内でも徐々に台頭している。カヌーに対する基礎知識の普及情報は非常に少ない。この澎逸収集整理に基づいて一連の教程を作成した。これを通じてカヌーの技術をよりよく身につけて、カヌー運動の健康的な楽しみを楽しむことができることを願っています。
----澎逸呉樹昇(転載を歓迎し出典を明記する)
今日からカヌーの安全部分を作ります。カヌーの防水スカートをはくウェット脱出テクニックを含めて、 ;
ボートを転覆させて水を流すテクニック、パドルを使ってボートを包むこと、チームメートがボートに乗るのを助けるテクニックなどのレッスンも、カヌーツアーで身につけなければならない基礎です。今日は序文編ですが、この要求に基づいて、真剣に自分を要求してほしいと思います。
-----編集者
安全技術編
カヤックは比較的安全な運動ですが、ボートを漕ぐ人はそれぞれの意外なことに対して事前対策をしなければなりません。この章で紹介した基本的なセキュリティ技術は、あなたを危険にさらすことになります。これらの技術は習得しやすく、正式に漕ぐ前に身につけることを強くお勧めします。
横櫓の平行移動
基本的な安全技術を習得したら、圧水バランスとエスキモータンブルを学ぶことができます。この2つは高次の技術であり、使用することで常に危険の発生をタイムリーに防ぐことができます。
ロールエッジステアリング図示
注意しなければならないのは、訓練中にいくつかの技術を完成させることができて、大風高波ではありません、あるいはあなたがすでに疲れている時にも、同じようにすることができます。だから常にこれらの技術を練習し続ける必要があります。
尾舵図示
次はセキュリティに関するリストです。
1.危険回避
-一人で漕ぐのを避ける
-天気は常に瞬間的に変化することを覚えています
-海岸から遠ざかるように漕ぐ
-岩と海標を記した地図を持っています
-航路付近での漕ぎ出しを避ける
-暗くなったらヘッドライトを使用
-淡水やエネルギー食品を携帯する
ローアサポート
2危険処理
-上手な漕ぎ方を身につける
-危険を防ぐ方法を知っている
プロペラ
3意外な状況に備えている
-救命胴衣を着用しなければならない
-舟を覆した後にどのように脱出して船に戻るかを知っている
-キャビンを排水するための装備や知識がある
-実際の環境で安全技術を使いこなすことができる
-防水バッグの中に携帯電話を入れています
-水を隔てられる場所に予備の衣類があります
岸辺にボートをかける
4事前対応
どんなに安全面で準備をしていても、余計なことは言わないでしょう。
ドックボート
----澎逸呉樹昇(転載を歓迎し出典を明記する)
今日からカヌーの安全部分を作ります。カヌーの防水スカートをはくウェット脱出テクニックを含めて、 ;
ボートを転覆させて水を流すテクニック、パドルを使ってボートを包むこと、チームメートがボートに乗るのを助けるテクニックなどのレッスンも、カヌーツアーで身につけなければならない基礎です。今日は序文編ですが、この要求に基づいて、真剣に自分を要求してほしいと思います。
-----編集者
安全技術編
カヤックは比較的安全な運動ですが、ボートを漕ぐ人はそれぞれの意外なことに対して事前対策をしなければなりません。この章で紹介した基本的なセキュリティ技術は、あなたを危険にさらすことになります。これらの技術は習得しやすく、正式に漕ぐ前に身につけることを強くお勧めします。
横櫓の平行移動
基本的な安全技術を習得したら、圧水バランスとエスキモータンブルを学ぶことができます。この2つは高次の技術であり、使用することで常に危険の発生をタイムリーに防ぐことができます。
ロールエッジステアリング図示
注意しなければならないのは、訓練中にいくつかの技術を完成させることができて、大風高波ではありません、あるいはあなたがすでに疲れている時にも、同じようにすることができます。だから常にこれらの技術を練習し続ける必要があります。
尾舵図示
次はセキュリティに関するリストです。
1.危険回避
-一人で漕ぐのを避ける
-天気は常に瞬間的に変化することを覚えています
-海岸から遠ざかるように漕ぐ
-岩と海標を記した地図を持っています
-航路付近での漕ぎ出しを避ける
-暗くなったらヘッドライトを使用
-淡水やエネルギー食品を携帯する
ローアサポート
2危険処理
-上手な漕ぎ方を身につける
-危険を防ぐ方法を知っている
プロペラ
3意外な状況に備えている
-救命胴衣を着用しなければならない
-舟を覆した後にどのように脱出して船に戻るかを知っている
-キャビンを排水するための装備や知識がある
-実際の環境で安全技術を使いこなすことができる
-防水バッグの中に携帯電話を入れています
-水を隔てられる場所に予備の衣類があります
岸辺にボートをかける
4事前対応
どんなに安全面で準備をしていても、余計なことは言わないでしょう。
ドックボート