카누는 국내에서 비로소 일어난 운동이다.새로 일어난 운동이자 오래된 운동이다.국외에서 왕성하게 발전하다.국내에서도 점점 일어나고 있다.카누의 기초 지식에 대한 보급 정보는 매우 적다.이 펑이의 수집과 정리를 바탕으로 일련의 튜토리얼을 제작하였다.이를 통해 카누의 기술 기교를 더욱 잘 습득하고 카누 운동의 건강하고 즐거움을 누릴 수 있기를 바랍니다.
      ----팽일 오수승 (출처 명기 전재 환영)
평형을 유지하다

카누의 선체 폭은 비교적 좁고 수상 속도는 비교적 빠르기 때문에 우리는 카누에서 적극적으로 균형을 유지해야 한다.좋은 것은 이 기술이 카누에서 매우 쉽다는 것이다.그리고 아주 자연스러워요.

균형을 유지하기 위해서는 상체를 곧게 유지해야 한다.배와 허리를 풀어주고 카약이 기울어졌을 때나 파도가 밀려올 때 허리의 힘으로 자연스럽게 리셋해 균형을 잡는다.당신의 시야를 지평선에서 유지하는 것도 균형을 유지하는 데 도움이 될 것이다.카누를 잡지 마라.이렇게 하면 너 자신이 기분이 좋을 수도 있지만, 너에게 별도의 지탱을 주지 않을 것이다.(우아한 편안함)

 
만약 당신이 어느 한 곳에서 균형을 잃고 지탱을 받아야 한다면, 당신은 당신의 노 날개 뒷면으로 수면을 빠르게 두드리기만 하면 된다.이렇게 하면 당신에게 1초 동안 상당히 좋은 버팀목이 될 것이다. 당신은 이 힘으로 즉시 균형을 회복할 수 있다.
이 카누의 지탱 기술은 아직 많은 다른 양식이 있는데, 에스키모 롤링 부분에서 상세한 설명이 있을 것이다.이게 충분하다는 걸 알기 시작했어요.
 

완전한 균형 유지 애니메이션